12 lat

[...] chcesz rozpiske masowania? nie zawracaj ludziom glowy. dobra najwazniejsza sprawa. przestan KLAMAC w ankietach.. przejrzalem sobie co pisales i w ankiecie z 11 maja masz 21 lat(2lata stazu), w ankiecie z 12 maja masz 23 lata(2 lata stazu).. a w temacie z kwietnia bieżącego roku masz 19 lat(3miesiace stazu) ! juz mniejsza o to ze masz w kazdym [...]

42 NIe mam zdjec bo sie wstydzilem robic. NIektorzy ludzie z ktorymi sie nie widzialem kilka lat mnie na ulicy nie poznaja. MOzna powiedziec ze mialem anoreksje. 13-14 lat mialem Zmieniony przez - serekkox w dniu 2006-12-16 15:37:41

[...] sobie w ten sposób, że regularnie rozciągam grzbiet, nie zaniedbuje również jego treingu w połączeniu z m. brzucha. Wykorzystuję ćwiczenia których nauczyłem się kilkanaście lat wcześniej walcząc ze skoliozą. Opisałem te ćwiczenia tutaj: http://www.sfd.pl/kontuzja_---_licz%C4%99_na_pomoc-t442213-s4.html Nie wiem, czy możesz wykonywać ćwiczenia [...]

Witam. Mam bardzo ostry atak dyskopatii. !0 lat temu miałem operację która przywróciła mnie do formy. 4 lata temu miałem nawrót, ale tym razem wyleczyłem się rehabilitacją. Teraz mam kolejny nawrót. Mój stan jest bardzo zły, nie jestem w stanie przejść jednorazowo więcej niż 100 metrów, o chodzeniu na siłownię nie ma nawet mowy. Chciałbym się [...]

[...] bo tylko tak można określić trening pływacki, a jak mało z nich kwalifikuje się do najważniejszych imprez sportowych...a to, że zaczniesz uprawiać daną dyscyplinę w wieku 7 lat wcale nie gwarantuje sukcesów w tym sporcie, choć na pewno wtedy szansę są wielokrotnie wyższe niż zaczęcie treningu w wieku lat 20. BTW. od nauki pływania są szkółki [...]

do warszawy,a gdzie? tylko tu się coś dzieje, a z pracą dla studenta, niekoniecznie w supermarkecie, nie ma problemu. takoż po studiach. to juz moja druga praca w ciągu dwóch lat tutaj, i szef poroponuje mi zostanie po dyplomie u niego. robię to co lubię, nie przemęczam się. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-12-08 19:39:45

ja tylko ciut młodszy niż przedmówca. a prawie 10 lat starszy od ciebie, Isiu no popatrz, w wigilie nawet PITTT mówi ludzkim głosem Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-12-18 22:58:37

[...] noy albo wieczorem krzywo ruszyć nogą i doszarpałeś sobie do końca. często jest tak, że zlekcewazony pozornie drobny uraz naprawdę puchnie i boli dopiero następnego dnia. bargeld, nastepny wers tego kawałka to: "tak było dziesięć lat temu". więc w sumie jakieś dwadzieścia musi już być? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-12-11 09:44:41

Saida: mój to kundelek,bromek potasu dostaje jako drugi lek obok luminalu(sam luminal jest po prostu za słaby). Z jego padaczka walczymy już 7-8 lat... PS: Leczysz swojego pieska od miesiaca to skad wiesz ze choroba szybko postępuje....???(bo wyznacznikiem tego nie mogło być przerwanie leczenia skutkiem czego były częstsze ataki) Zmieniony przez - [...]

[...] to obżerałem się dzisiaj tak, że nawet Student z Dee-Jayem by się nie powstydzili ło kurfa ktoś tu o mnie pamięta hehe ja tam akurat w mc syfie nie gustuje, ale te słodycze co jadłeś brzmią fajnie ja aktualnie na diecie piwno-kebabowej, jak za dobrych gimnazjalnych, lat gdy pojęcie dieta nie istniało, nie mówiąc o jakimś BTW czy kcal pozdro

[...] polega na niesłuchaniu takich bzdur nie nakazuj mi miec tyle fatu ile pasuje pod Twoje standardy nie mow mi ze mam byc kulturysta skoro kulturystyka mi od kilku dobrych lat nie imponujea czasem sie wrecz nia brzydzę jestes jak sekciarski nawoływacz do palenia czarownic nie przypominam zebym Cie po hamsku szczuł na publiku zebyś wyciskał 2 [...]

[...] w dostatecznej ilości- organizm zacznie zużywać aminokwasy wykorzystane do budowy niegosamego.Najpierw zostaną rozłożone i wykorzystane aminokwasy w tkance tłuszczowej, dlatego właśnie ludzie spożywający za mało białek mają wątły wygląd.Białka są składnikiem budulcowym, uczestniczą w procesach budowy nowych tkanek i komórek oraz w procesach [...]

[...] i jestem za tym zeby odblokowac cyklona 04 a do bimsalabima to zauwazylem ze jakis taki agresywny zabardzo i wogule zabardzo sie wymadrza.Napisales ze cyklon niema nawet 20 lat to co z tego ze niema , na tym forum moze wypowiadac sie kazdy niewazne czy ma 15 lat czy 40.Widze w paru postach na sfd ze wielcy biznesmeni tu sa bo sobie troche [...]

mam 18 lat staz 5miesiecy ale to bylo rok temu ale tez kasy za duzo nie mam wiec razej 2xcp odpada a co do glutaminy to czemu sie nie przyda??HMB zamienie na tauryne a co do diety to : I posilek platki owsiane 60g B(7,2) T(4,3) W(42) KCAL(219) CHLEB ZYTNI PELNOZIARNISTY 60g B(6,7) T(1,8) W(53,9)KCAL(239) SER TWAROGOWY CHUDY 60g B(19,8)T(0,5) [...]

hihi nogi to ja mocne mam chyba pozostalos po lyzwiarstwie z lat mlodzienczych ,zakwasow nie ma, tylko rece mnie bola, nogi i plecy nic, bicepsy sa dalej napompowane To jest moj 21 dzien od zaczecia twojej diety i cwicen,w tym 15 treningow zrobionych a co myslisz o cieazrach no suwnicy,nie chce sobie uszkodzic kolana czy czegos innego Wiem od [...]

[...] po lyzwiarstwie), mam jakies miesnie za bardzo zbudowane a jakies za malo oraz zaokraglenie dolnego odcinka plecow, dostalam od fizjo cwiczenia na wyrownanie pare lat temu, ale pocwiczylam i jak plecy przestaly bolec to przestalam. Wracajac do treningu: *Split squat -ha to cwiczenie to totalnie zle robilam, myslslam ze to jest to samo [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kila lat temu Omnadren 20ml , i kiedys tam Dianabol 100tab 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Btw. Ja juz prawie na offie, ale jak unormuje sobie wszystkie sprawy, uloze mieszkanie, splodze dziecko to pokaze Wam wszystkim co to jest prawdziwa forma, a nie obecne marne 44 w witce No ale jakby niepatrzec 3/4 lata temu bylo 23 wiec niejest najgorzej Progres 35kg w ciagu 3ech lat

[...] 98 w szczycie czyli fotki u mnie w mieszkaniu okolo marzec 2007 tam jest 110. czyli licz uwaznie 12 kg progress. Ja Ci kiedys udzielalem rad na silce ale od kiedy maloalat uwaza ze wie wszystko to mam wy***ane na to co robisz. Ty i progres?? Ty i do przodu?? stary zapodaj foto front z jutra i ja zrobie to samo:) i ludzie porownaja:) i mysle [...]

potrzebuje odpowiedzi: czy testosteron jest produkowany od urodzenia czy we wczesnym wieku mlodzienczym ( 12-13 lat? )